释放自己:找回最初的你
“释放自己:找回当初的你” 是一款可在 iPhone 平台上使用的冥想应用,旨在帮助用户放松身心,找到内心的平静。该应用允许用户在家中设置冥想计时器,选择持续时间,并开始冥想。用户可以通过各种高清冥想音乐选项释放压力,放松身心,有效冥想。该应用提供了一系列由正念专家设计的令人平静的环境音乐,适用于瑜伽、冥想、放松和睡眠等活动。
用户可以通过调整十二首冥想旋律的混音来自定义音乐,以满足其喜好,无论是增加更多柔和的钢琴声音还是增加雨声。此外,该应用提供了冥想计时器功能,使用户可以在任何地方和任何时间进行冥想,不受干扰,从而获得专注和平静的冥想体验。